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Yogastellungen und Atemübungen verhelfen dir in wenigen Minuten zu neuer Kraft und Positivität. Die erfolgreichsten Übungen schlechthin! ...
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Spagat fortgeschrit...
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08:30:00 05/13/12

Yoga zum Staunen: Monika von Yoga Vidya Aschaffenburg zeigt eine Serie von fortgeschrittenen Variationen von Ajaneyasana, dem Hatha Yoga Spagat. Monika übt seit ...

Spagat fortgeschrittene Variationen

Added 05/13/12
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Spagat fortgeschrittene Variationen

[LESS INFO] 84 VIEWS | ADDED 08:30:00 05/13/12
Yoga zum Staunen: Monika von Yoga Vidya Aschaffenburg zeigt eine Serie von fortgeschrittenen Variationen von Ajaneyasana, dem Hatha Yoga Spagat. Monika übt seit 10 Jahren sehr intensiv und konzentriert Yoga - der Spagat ist dabei ihre Lieblings-Asana. Solltest du mitüben wollen: Du musst vorher aufgewärmt sein (z.B. mit dem Sonnengebet), den "normalen" Spagat beherrschen, und ... wissen, das du tust. Ansonsten ist diese Reihe auch einfach ein Fest für die Augen. Gedreht im großen Yoga-Raum in Yoga Vidya Aschaffenburg . Mehr Yoga Videos .

Pflug - Hilfestellu...
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08:30:00 04/29/12

Für Yoga Lehrende: Pflug Halasana - wie kannst du Teilnehmern weiterhelfen in dieser Hatha Yoga Asana. Infos zur Yogalehrer Ausbildung . Aufnahme aus dem Haus Y...

Pflug - Hilfestellungen für die Hatha Yoga Asana Halasana

Added 04/29/12
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Pflug - Hilfestellungen für die Hatha Yoga Asana Halasana

[LESS INFO] 89 VIEWS | ADDED 08:30:00 04/29/12
Für Yoga Lehrende: Pflug Halasana - wie kannst du Teilnehmern weiterhelfen in dieser Hatha Yoga Asana. Infos zur Yogalehrer Ausbildung . Aufnahme aus dem Haus Yoga Vidya Nordsee . Mehr Yoga Videos .

Jugendliche Yoga-Vo...
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08:30:00 04/22/12

Sechs Teilnehmer des Seminars für jugendliche Yogaausbildung führen Yoga-Übungen in der Gruppe vor. Ohne viel Kommentar siehst du die verschiedenen Körperstellun...

Jugendliche Yoga-Vorführung

Added 04/22/12
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Jugendliche Yoga-Vorführung

[LESS INFO] 35 VIEWS | ADDED 08:30:00 04/22/12
Sechs Teilnehmer des Seminars für jugendliche Yogaausbildung führen Yoga-Übungen in der Gruppe vor. Ohne viel Kommentar siehst du die verschiedenen Körperstellungen bzw. Asanas. Wenn man so jung mit Yoga anfängt, bleibt man problemlos flexibel bis ins hohe Alter. Die Aufnahme ist aus dem Seminarhaus von Yoga Vidya in Bad Meinberg.

Kobra Partner-Yoga ...
48 Views
08:30:00 04/15/12

Öffnung des Herzens, mehr Flexibilität für Rücken, Schultern und Oberarme - das kannst du erreichen durch diese fortgeschrittene Partneryoga Variation von Bhujanga...

Kobra Partner-Yoga Teil 3

Added 04/15/12
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Kobra Partner-Yoga Teil 3

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Öffnung des Herzens, mehr Flexibilität für Rücken, Schultern und Oberarme - das kannst du erreichen durch diese fortgeschrittene Partneryoga Variation von Bhujangasana, der Yoga Asana "Kobra". Gerade diese Hilfestellungen können ideal die fortgeschritteneren Rückbeugen ermöglichen. Vorgeführt von Yogalehrerinnen und Yogalehrern von Yoga Vidya Frankfurt. Erläutert von Sukadev Bretz. Infos zur Yogalehrer Ausbildung . Aufnahme im Yoga Vidya Center Frankfurt . Kamera/Sprecher Sukadev Bretz, Yoga Übende: Michael und Monika. Mehr Yoga Videos .

Yoga-Vorführung mit...
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08:30:00 04/08/12

Mirjam, 14-jährige Absolventin der ersten Jugendlichen Übungsleiter Ausbildung für Jugendliche in Bad Meinberg im Juli 2009, zeigt einige ihrer Lieblings-Yoga Übun...

Yoga-Vorführung mit der 14-jährigen Mirjam

Added 04/08/12
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Yoga-Vorführung mit der 14-jährigen Mirjam

[LESS INFO] 45 VIEWS | ADDED 08:30:00 04/08/12
Mirjam, 14-jährige Absolventin der ersten Jugendlichen Übungsleiter Ausbildung für Jugendliche in Bad Meinberg im Juli 2009, zeigt einige ihrer Lieblings-Yoga Übungen. Mehr Infos zu Jugendlichen-Yoga und Yoga Übungsleiter Ausbildung .

Yoga Sonnengruß mit...
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08:30:00 04/01/12

Inspirierende Vorführung des Yoga Sonnengrußes (Surya Namaskar) mit Devani und Nadine. Sonnengebet in Verbindung mit den Surya Mantras hilft zu mehr Energie, inner...

Yoga Sonnengruß mit Surya Mantras an der Nordsee

Added 04/01/12
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Yoga Sonnengruß mit Surya Mantras an der Nordsee

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Inspirierende Vorführung des Yoga Sonnengrußes (Surya Namaskar) mit Devani und Nadine. Sonnengebet in Verbindung mit den Surya Mantras hilft zu mehr Energie, innerer Kraft und Freude. Aufnahme aus dem Haus Yoga Vidya Nordsee . Mehr Yoga Videos unter diesem Link .

Knie Übungen im Yoga
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08:30:00 03/25/12

Stärke deine Knie, beuge Beschwerden vor, lindere Schmerzen und verbessere deine Beweglichkeit im Kniegelenk, einem der größten und am stärksten geforderten Gelenk...

Knie Übungen im Yoga

Added 03/25/12
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Knie Übungen im Yoga

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Stärke deine Knie, beuge Beschwerden vor, lindere Schmerzen und verbessere deine Beweglichkeit im Kniegelenk, einem der größten und am stärksten geforderten Gelenke im menschlichen Körper. Mit diesen Yogaübungen werden deine Knie gesünder und belastbarer. Ulrike macht bei Yoga Vidya vor, wie es geht.

Der Yoga Sonnengruß...
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09:30:00 03/18/12

Verbessere deinen Sonnengruß mit diesem Video mit vielen ganz genauen Anweisungen, inklusive Demonstration in Zeitlupe. Im Hintergrund reitet Durga auf einem T...

Der Yoga Sonnengruß ganz exakt

Added 03/18/12
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Der Yoga Sonnengruß ganz exakt

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Verbessere deinen Sonnengruß mit diesem Video mit vielen ganz genauen Anweisungen, inklusive Demonstration in Zeitlupe. Im Hintergrund reitet Durga auf einem Tiger.

Yoga Vorführung mit...
119 Views
09:30:00 03/11/12

Jacqueline, 14-jährige Absolventin der ersten Yoga Übungsleiter Ausbildung "Jugendliche unterrichten Jugendliche" bei Yoga Vidya Bad Meinberg, zeigt einige ihrer...

Yoga Vorführung mit der 14-jährigen Jacqueline

Added 03/11/12
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Yoga Vorführung mit der 14-jährigen Jacqueline

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Jacqueline, 14-jährige Absolventin der ersten Yoga Übungsleiter Ausbildung "Jugendliche unterrichten Jugendliche" bei Yoga Vidya Bad Meinberg, zeigt einige ihrer Lieblings-Asanas. Mehr Infos zu Yoga für Jugendliche und Kinder .

Jugendlichen-Yoga: ...
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09:30:00 03/04/12

Die Absolventinnen der Kinderyoga Übungsleiter Ausbildung Mirjam, Maja, Claudia und Soraya zeigen die Yoga Asana "Hund" als Partner Übung - anstrengend, aber auc...

Jugendlichen-Yoga: Hund als Partner-Übung

Added 03/04/12
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Jugendlichen-Yoga: Hund als Partner-Übung

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Die Absolventinnen der Kinderyoga Übungsleiter Ausbildung Mirjam, Maja, Claudia und Soraya zeigen die Yoga Asana "Hund" als Partner Übung - anstrengend, aber auch entspannend, und vor allem: Macht Spaß. Mehr Infos auf der Yoga Community Site .

Heuschrecke - Fortg...
126 Views
09:30:00 02/26/12

Lerne, andere in fortgeschrittene Heuschrecken-Variationen zu helfen. Nicht ganz ungefährlich - du solltest also wissen, was du tust. Nicht für Anfänger - vielmehr...

Heuschrecke - Fortgeschrittenes Partner-Yoga, Teil 2

Added 02/26/12
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Heuschrecke - Fortgeschrittenes Partner-Yoga, Teil 2

[LESS INFO] 126 VIEWS | ADDED 09:30:00 02/26/12
Lerne, andere in fortgeschrittene Heuschrecken-Variationen zu helfen. Nicht ganz ungefährlich - du solltest also wissen, was du tust. Nicht für Anfänger - vielmehr für Yogalehrer/innen und erfahrene Übende mit gutem Körperbewusstsein. Wenn du die fortgeschritteneren Yoga Rückbeugen beherrschen willst, suche dir eine/n Yogalehrer/in, welche/r diese Hilfestellungen beherrscht... Vorgemacht von Yogalehrer/innen von Yoga Vidya Frankfurt. Erläutert von Sukadev Bretz. Aufnahme im Yoga Vidya Center Frankfurt . Kamera/Sprecher Sukadev Bretz, Yoga Übende: Michael und Monika. Mehr Yoga Videos

Yoga für Jugendlich...
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09:30:00 02/19/12

Kavita, Leiterin der ersten Yoga Übungsleiter Ausbildung "Jugendliche unterrichten Jugendlichen-Yoga", interviewt die Teilnehmer über ihre Erfahrung bei der Ausbil...

Yoga für Jugendliche - Interview

Added 02/19/12
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Yoga für Jugendliche - Interview

[LESS INFO] 98 VIEWS | ADDED 09:30:00 02/19/12
Kavita, Leiterin der ersten Yoga Übungsleiter Ausbildung "Jugendliche unterrichten Jugendlichen-Yoga", interviewt die Teilnehmer über ihre Erfahrung bei der Ausbildung, wie sie zum Yoga gekommen sind, und wo sie Yoga unterrichten wollen. Mehr Infos

Skorpion - Hilfeste...
169 Views
09:30:00 02/12/12

Für Yogalehrer/innen: Sukadev zeigt dir, wie du Yogaschülern helfen kannst, in die Hatha Yoga Asana Skorpion zu kommen. Wenn du selbst gerne den Skorpion beherrsch...

Skorpion - Hilfestellung in die Hatha Yoga Asana

Added 02/12/12
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Skorpion - Hilfestellung in die Hatha Yoga Asana

[LESS INFO] 169 VIEWS | ADDED 09:30:00 02/12/12
Für Yogalehrer/innen: Sukadev zeigt dir, wie du Yogaschülern helfen kannst, in die Hatha Yoga Asana Skorpion zu kommen. Wenn du selbst gerne den Skorpion beherrschen willst, bitte doch deine Yogalehrerin, sich dieses Video mal anzuschauen :-) Aufnahme aus dem Haus Yoga Vidya Nordsee .

Yoga für einen gesu...
207 Views
09:30:00 01/29/12

Gesunder Nacken, starke Halswirbelsäule, entspannte Schultern - das erreichst du mit diesen einfachen hochwirksamen Yoga Hals-Übungen. Sukadev leitet dich an zu *Z...

Yoga für einen gesunden Hals

Added 01/29/12
207 Views

Yoga für einen gesunden Hals

[LESS INFO] 207 VIEWS | ADDED 09:30:00 01/29/12
Gesunder Nacken, starke Halswirbelsäule, entspannte Schultern - das erreichst du mit diesen einfachen hochwirksamen Yoga Hals-Übungen. Sukadev leitet dich an zu *Zentrierungs-Übung *bewusste Mini-Bewegungen *Stärkungsübungen für die Hals- und Schulter-Muskulatur *sanfte Dehnübungen . Diese Yoga Übungen sind geeignet für Yoga Anfänger und Yoga Erfahrene. Sie können jederzeit überall ausgeführt werden, z.B. jetzt :-) Die Übungen wirken am besten, wenn du sie mindestens ein Mal pro Woche, am besten täglich ausführst. Die Übungen können helfen bei Nacken-Arthrose, HWS-Syndrom, Bandscheibenbeschwerden, verspannten Schultern, Kopfschmerzen und vielen anderen Beschwerden. Ob und wenn ja welche dieser Übungen tatsächlich bei dir sinnvoll sind, erfrage bitte bei deinem Arzt, Heilpraktiker, Yogatherapeuten oder Physiotherapeuten. Mitwirkende bei diesem Yoga Video Ulrike (Yoga Übende), Sukadev (Konzept, Kamera, Sprecher). Mehr Yoga Videos.

Yoga für die Lenden...
277 Views
09:30:00 01/22/12

Beuge Rückenschmerzen vor, tue etwas Gutes für deine Bandscheiben. Diese Variationen von Majariasana, Yoga-Katze, sind besonders gut für Entspannung und Stärkung d...

Yoga für die Lendenwirbelsäule - Katze Majariasana Variationen

Added 01/22/12
277 Views

Yoga für die Lendenwirbelsäule - Katze Majariasana Variationen

[LESS INFO] 277 VIEWS | ADDED 09:30:00 01/22/12
Beuge Rückenschmerzen vor, tue etwas Gutes für deine Bandscheiben. Diese Variationen von Majariasana, Yoga-Katze, sind besonders gut für Entspannung und Stärkung der Lendenregion. Sukadev leitet dich an zu *sanfte dynamische Katzenbewegungen *Stärkungsübungen für Wirbelsäule und Bauch *Dehnübung. Diese Übungen wirken vorbeugend, zum Teil auch heilend bei Bandscheibenbeschwerden, Arthrose in der Lendenwirbelsäule, unspezifischen Rückenschmerzen, Kreuzweh etc. Bei akuten Beschwerden frage einen Arzt, Heilpraktiker, Physiotherapeuten oder Yogatherapeuten, welche dieser Übungen für dich geeignet sind. Mehr Infos zur Yogatherapie . Mitwirkende bei diesem Yoga-Video: Ulrike (Yoga Übende), Sukadev Bretz (Konzept, Kamera, Sprecher).

Yoga Schulter Übung...
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09:30:00 01/15/12

Gesunde Schultergelenke lassen Energien fließen und ermöglichen dir, aktiv zu sein und viel zu bewirken. Diese Serie von Yoga Übungen wirkt gegen verspannte Schult...

Yoga Schulter Übungen - für starke gesunde Schultern, gegen Sc...

Added 01/15/12
560 Views

Yoga Schulter Übungen - für starke gesunde Schultern, gegen Schulterschmerzen

[LESS INFO] 560 VIEWS | ADDED 09:30:00 01/15/12
Gesunde Schultergelenke lassen Energien fließen und ermöglichen dir, aktiv zu sein und viel zu bewirken. Diese Serie von Yoga Übungen wirkt gegen verspannte Schultern, hängende Schultern, Schultergelenksarthrose, Schulterluxation, Kalkschultern, impingementsyndrom und vielem mehr. Bevor du jetzt aber das medizinische Lexikon durchwühlst - diese Übungen sind auch für Gesunde sehr gut. Diese Übungsreihe besteht aus: *zentrierender Atem *Mini-Bewegungen der Schultern *Übungen für den Prana (Lebensenergie-)-Fluss *Kräftigungsübungen. Du kannst mit diesem Video praktizieren auch ohne Yoga Vorkenntnisse. Du kannst sie separat von anderen Yoga Techniken praktizieren. In einer normalen Yoga Reihe kannst du diese Schulterübungen integrieren vor oder nach den Atemübungen, vor oder nach dem Sonnengruß. Mitwirkende: Ulrike (Yoga Übende), Sukadev (Konzept, Kamera, Sprecher). Mehr Infos zur Yogatherapie . Wenn du Probleme mit deinen Schultern hast, frage vorher einen Arzt, Heilpraktiker, Physiotherapeuten oder Yogatherapeuten, welche dieser Übungen für dich geeignet sind.

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Spagat fortgeschrittene Variationen

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Spagat fortgeschrittene Variationen
05/13/12

Yoga zum Staunen: Monika von Yoga Vidya Aschaffenburg zeigt eine Serie von fortgeschrittenen Variationen von Ajaneyasana, dem Hatha Yoga Spagat. Monika übt seit 10 Jahren sehr intensiv und konzentriert Yoga - der Spagat ist dabei ihre Lieblings-Asana. Solltest du mitüben wollen: Du musst vorher aufgewärmt sein (z.B. mit dem Sonnengebet), den "normalen" Spagat beherrschen, und ... wissen, das du tust. Ansonsten ist diese Reihe auch einfach ein Fest für die Augen. Gedreht im großen Yoga-Raum in Yoga Vidya Aschaffenburg . Mehr Yoga Videos .