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Yogastellungen und Atemübungen verhelfen dir in wenigen Minuten zu neuer Kraft und Positivität. Die erfolgreichsten Übungen schlechthin! ...
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Ich bin voller Kraf...
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03:34:00 06/13/10

Gehen auf der Stelle mit der Affirmation "Ich bin voller Kraft und Energie" - probiere es aus! Übende: Marlen, Sprecher/Kamera: Sukadev Bretz. http://www.yoga-vidy...

Ich bin voller Kraft und Energie

Added 06/13/10
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Ich bin voller Kraft und Energie

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Gehen auf der Stelle mit der Affirmation "Ich bin voller Kraft und Energie" - probiere es aus! Übende: Marlen, Sprecher/Kamera: Sukadev Bretz. http://www.yoga-vidya.de

Yoga für Anfänger m...
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13:53:00 06/08/10

20 Minuten Yoga für Anfänger mit Vorkenntnissen. Neue Kraft und Energie mit sanften Übungen: Sonnengruß (Surya Namaskar), Schulterstand (Sarvangasana), Fisch (Mats...

Yoga für Anfänger mit Vorkenntnissen - 20 Minuten

Added 06/08/10
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Yoga für Anfänger mit Vorkenntnissen - 20 Minuten

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20 Minuten Yoga für Anfänger mit Vorkenntnissen. Neue Kraft und Energie mit sanften Übungen: Sonnengruß (Surya Namaskar), Schulterstand (Sarvangasana), Fisch (Matsyasana), Vorwärtsbeuge (Paschimotthanasana), Kobra (Bhujangasana), Vogel (Shalabhasana), Dreieck (Trikonasana), Tiefenentspannung (Shavasana), eine Runde Wechselatmung (Anuloma Viloma). Du findest diese Übungen genauer beschrieben unter http://www.yoga-vidya.de/de/asana/rishikeshfortanfaenger.html . Mehr Infos zum Yoga unter http://www.yoga-vidya.de . Diese Übungen werden vorgeführt von Satyadevi und Amari. Erläutert von Sukadev, Gründer von Yoga Vidya.

Yoga Sonnengruß mit...
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Mehr Energie und Aktivierung deiner Chakras: Dies kannst du mit dieser fortgeschrittenen Übungsweise des Yoga Sonnengrußes Surya Namaskar erfahren. Janin zeigt den...

Yoga Sonnengruß mit Surya Namaskar Bija Mantras

Added 06/06/10
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Yoga Sonnengruß mit Surya Namaskar Bija Mantras

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Mehr Energie und Aktivierung deiner Chakras: Dies kannst du mit dieser fortgeschrittenen Übungsweise des Yoga Sonnengrußes Surya Namaskar erfahren. Janin zeigt den Sonnengruß, Sukadev rezitiert die zu den Bewegungen dazugehörigen Bija Mantras. Mehr Yoga Videos unter http://mein.yoga-vidya.de/video

Yoga für Anfänger -...
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20 Minuten Yoga für Anfänger. Sante Dehnübungen, Tiefenentspannung, Atemübungen. Für Entspannung, neue Energie und Positivität. Für Anfänger ohne Vorkenntnisse. Ge...

Yoga für Anfänger - 20 Minuten

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Yoga für Anfänger - 20 Minuten

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20 Minuten Yoga für Anfänger. Sante Dehnübungen, Tiefenentspannung, Atemübungen. Für Entspannung, neue Energie und Positivität. Für Anfänger ohne Vorkenntnisse. Geeignet auch für andere, die sanft üben wollen. Sukadev von Yoga Vidya leitet dich an zu: Bauchmuskelübung (Navasana), gestützter Schulterstand (Sarvangasana), Fisch (matsyasana), einbeinige Vorwärtsbeuge, schiefe Ebene auf dem Ellbogen, Drehsitz mit gestrecktem Bein (Ardha Matsyendrasana), Tiefenentspannung, Wechselatmung (Anuloma Viloma), Du musst nicht wissen, was diese Übungsnamen zu bedeuten haben - du wirst hier ja gut angeleitet... Vorgeführt von Satya Devi. Mehr Yoga Videos unter http://mein.yoga-vidya.de/video

Trikonasana - Yoga ...
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02:32:00 05/30/10

Probiere verschiedene Variationen von Trikonasana, der Hatha Yoga Asana "Dreieck" aus. Du kannst diese Übung auch zwischendurch machen - oder am Ende oder Anfang d...

Trikonasana - Yoga Dreiecks-Variationen

Added 05/30/10
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Trikonasana - Yoga Dreiecks-Variationen

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Probiere verschiedene Variationen von Trikonasana, der Hatha Yoga Asana "Dreieck" aus. Du kannst diese Übung auch zwischendurch machen - oder am Ende oder Anfang deiner Asana Praxis. Finde heraus, welche dieser Variationen dir besonders liegen. Und wenn du Yogalehrer/in bist, bekommst du Anregungen für deinen Unterricht. Mehr Infos zum Dreieck http://www.yoga-vidya.de/de/asana/trikonasana.html . Übende: Marlen. Sprecher/Kamera: Sukadev Bretz. http://www.yoga-vidya.de

Richtig und gesund ...
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02:31:00 05/23/10

Richtig und gesund gehen - vorbeugende gegen Knie-, Hüft- und Rückenprobleme. Marlen zeigt dir eine einfache und wirksame Übung dafür. Sieht lustig aus - ist aber ...

Richtig und gesund Gehen

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Richtig und gesund Gehen

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Richtig und gesund gehen - vorbeugende gegen Knie-, Hüft- und Rückenprobleme. Marlen zeigt dir eine einfache und wirksame Übung dafür. Sieht lustig aus - ist aber hochwirksam. Sprecher/Kamera: Sukadev Bretz . http://www.yoga-vidya.de

Inneres Lächeln - M...
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02:30:00 05/16/10

Eine kurze Meditation für zwischendurch: Erfahre neue Freude, entwickle Wohlwollen. Du kannst diese Meditation direkt vor dem PC ausführen, auch als Blitzentspannu...

Inneres Lächeln - Meditation für Freude und Wohlwollen

Added 05/16/10
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Inneres Lächeln - Meditation für Freude und Wohlwollen

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Eine kurze Meditation für zwischendurch: Erfahre neue Freude, entwickle Wohlwollen. Du kannst diese Meditation direkt vor dem PC ausführen, auch als Blitzentspannungsübung. Oder du nimmst diese Worte als Einleitung für deine eigene Meditation. Meditierende: Marlen. Sprecher: Sukadev Bretz. Mehr Info zu Meditation: http://www.yoga-vidya.de/meditation.html

Heuschrecke - Fortg...
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Lerne, andere in fortgeschrittene Heuschrecken-Variationen zu helfen. Nicht ganz ungefährlich - du solltest also wissen, was du tust. Nicht für Anfänger - vielmehr...

Heuschrecke - Fortgeschrittenes Partner-Yoga, Teil 2

Added 05/09/10
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Heuschrecke - Fortgeschrittenes Partner-Yoga, Teil 2

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Lerne, andere in fortgeschrittene Heuschrecken-Variationen zu helfen. Nicht ganz ungefährlich - du solltest also wissen, was du tust. Nicht für Anfänger - vielmehr für Yogalehrer/innen und erfahrene Übende mit gutem Körperbewusstsein. Wenn du die fortgeschritteneren Yoga Rückbeugen beherrschen willst, suche dir eine/n Yogalehrer/in, welche/r diese Hilfestellungen beherrscht... Vorgemacht von Yogalehrer/innen von Yoga Vidya Frankfurt. Erläutert von Sukadev Bretz. Aufnahme im Yoga Vidya Center Frankfurt http://yoga-vidya.de/frankfurt . Kamera/Sprecher Sukadev Bretz, Yoga Übende: Michael und Monika. Mehr Yoga Videos unter http://video.yoga-vidya.de

Heuschrecke - Partn...
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02:28:00 05/02/10

Starker Rücken, mehr Flexibilität und gute Fortschritte: Das erreichst du durch diese Hilfestellungen der Hatha Yoga Asana Heuschrecke, Shalabhasana, auch Salabhas...

Heuschrecke - Partner-Yoga Teil 1

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Heuschrecke - Partner-Yoga Teil 1

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Starker Rücken, mehr Flexibilität und gute Fortschritte: Das erreichst du durch diese Hilfestellungen der Hatha Yoga Asana Heuschrecke, Shalabhasana, auch Salabhasana geschrieben. Entspannender für den Übenden als die "Solo" Grundstellung - dafür anstrengend für den Helfenden. In dieser Variation wird die Wirbelsäule auseinander gezogen, was für die Bandscheiben besonders angenehm ist. Bitte beachte: Die Yoga Vidya Partneryoga Videos sind für fortgeschrittenere Übende und für Yogalehrerende gedacht. Nciht geeignet für Anfänger. Gezeigt von Yogalehrern und Yogalehrerinnen von Yoga Vidya Frankfurt, erläutert von Sukadev Bretz. Aufnahme im Yoga Vidya Center Frankfurt http://yoga-vidya.de/frankfurt . Kamera/Sprecher Sukadev Bretz, Yoga Übende: Michael und Monika. Mehr Yoga Videos unter http://video.yoga-vidya.de

Pfeil und Bogen - Y...
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02:28:00 04/25/10

Übe Akarna Dhanurasana, die Yoga Asana "Pfeil und Bogen". Diese entwickelt die Hüftflexibiltät und die Kraft deiner Arme. Mehr Infos zu dieser Asana http://www.yog...

Pfeil und Bogen - Yoga Asana

Added 04/25/10
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Pfeil und Bogen - Yoga Asana

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Übe Akarna Dhanurasana, die Yoga Asana "Pfeil und Bogen". Diese entwickelt die Hüftflexibiltät und die Kraft deiner Arme. Mehr Infos zu dieser Asana http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Akarna.html . Vorgeführt von Janin, angeleitet von Sukadev Bretz von Yoga Vidya . http://www.yoga-vidya.de

Parvatasana, der Yo...
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02:27:00 04/18/10

Janin zeigt, wie du Parvatasana, die Hatha Yoga Übung "Berg", üben kannst. Es macht nichts, wenn du öfter mal das Gleichgewicht verlierst... Allerdings solltest du...

Parvatasana, der Yoga Berg, fortgeschrittene Asana

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Parvatasana, der Yoga Berg, fortgeschrittene Asana

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Janin zeigt, wie du Parvatasana, die Hatha Yoga Übung "Berg", üben kannst. Es macht nichts, wenn du öfter mal das Gleichgewicht verlierst... Allerdings solltest du vorher schon den Lotos-Sitz Padmasana, leicht beherrschen. Mehr Infos zu dieser Übung unter http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Parvatasana.html . Mehr Yoga Videos unter http://mein.yoga-vidya.de/video

Natarajasana, fortg...
159 Views
02:26:00 04/11/10

Yoga zum Staunen: Janin zeigt dir Purna Natarajasana, die Yoga Asana "Tänzer" in einer fortgeschrittenen Variation. Mehr INfos zu dieser Asana, auch mit weniger fo...

Natarajasana, fortgeschrittene Yoga Asana

Added 04/11/10
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Natarajasana, fortgeschrittene Yoga Asana

[LESS INFO] 159 VIEWS | ADDED 02:26:00 04/11/10
Yoga zum Staunen: Janin zeigt dir Purna Natarajasana, die Yoga Asana "Tänzer" in einer fortgeschrittenen Variation. Mehr INfos zu dieser Asana, auch mit weniger fortgeschrittenen Variationen: http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Natarajasana.html . Erläuterungen von Sukadev Bretz http://www.yoga-vidya.de

Kukkutasana - der H...
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03:40:00 04/04/10

Diese Asana stärkt das Gleichgewicht und die Kraft der Arme, des Bauches und des Rückens. Sie ist aber nur etwas für Fortgeschrittenere, welche schon Padmasana, de...

Kukkutasana - der Hahn - Yoga Asana für Fortgeschrittene

Added 04/04/10
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Kukkutasana - der Hahn - Yoga Asana für Fortgeschrittene

[LESS INFO] 91 VIEWS | ADDED 03:40:00 04/04/10
Diese Asana stärkt das Gleichgewicht und die Kraft der Arme, des Bauches und des Rückens. Sie ist aber nur etwas für Fortgeschrittenere, welche schon Padmasana, den Lotossitz, gut beherrschen. Mehr Infos zu Kukkutasana auf http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Kurmasana.html . Janin von Yoga Vidya Bad Meinberg zeigt die Asana, Sukadev Bretz erläutert sie. http://mein.yoga-vidya.de

Dehnen und Entspann...
74 Views
02:39:00 03/28/10

Höre auf deinen Körper, dehne dich, bewege dich - Marlen gibt dir dafür ein paar Anregungen. Musik: http://www.yogihari.com . Sprecher: Sukadev Bretz http://www.yo...

Dehnen und Entspannen zwischendurch

Added 03/28/10
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Dehnen und Entspannen zwischendurch

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Höre auf deinen Körper, dehne dich, bewege dich - Marlen gibt dir dafür ein paar Anregungen. Musik: http://www.yogihari.com . Sprecher: Sukadev Bretz http://www.yoga-vidya.de

In den Kopfstand ko...
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03:56:00 03/21/10

Janin zeigt dir Schritt für Schritt, wie du in den Kopfstand kommst. Diese Hatha Yoga Asana wird auch "Shirshasana" bzw. Sirsasana, genannt. Du solltest einen gesu...

In den Kopfstand kommen

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In den Kopfstand kommen

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Janin zeigt dir Schritt für Schritt, wie du in den Kopfstand kommst. Diese Hatha Yoga Asana wird auch "Shirshasana" bzw. Sirsasana, genannt. Du solltest einen gesunden Hals ohne Nackenprobleme haben, um diese Übung zu probieren. Mehr Infos zum Kopfstand unter http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Kopfstand.html . Sprecher/Kamera: Sukadev Bretz http://www.yoga-vidya.de

Yoga Sonnengruß mit...
181 Views
03:56:00 03/14/10

Verbinde den Yoga Sonnengruß, Surya Namaskar, mit den Bija Mantras des Shakti Mantras. Das Sonnengebet selbst aktiviert alle Chakras und verhilft dir zu viel Kraft...

Yoga Sonnengruß mit Shakti Mantra

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Yoga Sonnengruß mit Shakti Mantra

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Verbinde den Yoga Sonnengruß, Surya Namaskar, mit den Bija Mantras des Shakti Mantras. Das Sonnengebet selbst aktiviert alle Chakras und verhilft dir zu viel Kraft und Energie. Das Shakti Mantra erweckt deine schlafenden Energien ("Shakti") und harmonisiert dein gesamtes Energiesystem. Vorgeführt von Janin, Yogalehrerin bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Erläutert und rezitiert von Sukadev Bretz. http://www.yoga-vidya.de Hier das Mantra: Om Aim Hrim Klim Chamundaye Viche Namaha Dies ist das Shakti Mantra. Aim ist das Bija Mantra von Saraswati. Hrim ist das Bija Mantra von Durga, Klim das Bija Mantra von Lakshmi. Chamunda ist ein Name von Kali. Mehr Mantras: http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/category/podcast/mantra/

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Ich bin voller Kraft und Energie

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Ich bin voller Kraft und Energie
06/13/10

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