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Yogastellungen und Atemübungen verhelfen dir in wenigen Minuten zu neuer Kraft und Positivität. Die erfolgreichsten Übungen schlechthin! ...
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Yoga Sonnengebet mi...
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03:45:00 04/12/09

Verbinde Surya Namaskar mit Konzentration auf die Chakras. Hochwirksame Übung für alle, welche das klassische Yoga Vidya Sonnengebet schon kennen. Yoga Übende: Ine...

Yoga Sonnengebet mit Chakra Konzentration

Added 04/12/09
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Yoga Sonnengebet mit Chakra Konzentration

[LESS INFO] 61 VIEWS | ADDED 03:45:00 04/12/09
Verbinde Surya Namaskar mit Konzentration auf die Chakras. Hochwirksame Übung für alle, welche das klassische Yoga Vidya Sonnengebet schon kennen. Yoga Übende: Ines Resch, Sprecher/Kamera: Sukadev Bretz. Aufnahme im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Mehr Variationen des Sonnengebets mit vielen weiterführenden Informationen unter http://www.yoga-vidya.de/de/asana/einzeln.html

Meditation - einfac...
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02:49:00 04/05/09

Finde die für dich beste Sitzhaltung für Meditation und Atemübungen. Ines Resch zeigt dir verschiedene Variationen: Kreuzbeinig, kniend, auf einem Bänkchen und ein...

Meditation - einfache Sitzhaltungen

Added 04/05/09
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Meditation - einfache Sitzhaltungen

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Finde die für dich beste Sitzhaltung für Meditation und Atemübungen. Ines Resch zeigt dir verschiedene Variationen: Kreuzbeinig, kniend, auf einem Bänkchen und einem Stuhl. Probiere auch verschiedene Handhaltungen aus. Anleitungen zur Meditation als mp3 findest du unter http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/category/podcast/meditationsanleitung/

Yoga für guten Schl...
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02:56:00 03/29/09

Gut einschlafen, schöne Träume, sich gut regenerieren: Das kannst du nach dieser 10-minütigen Yogastunde. Probiere es aus! Sukadev leitet dich dazu an. Lisa zeigt ...

Yoga für guten Schlaf - 10 Minuten Yogastunde

Added 03/29/09
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Yoga für guten Schlaf - 10 Minuten Yogastunde

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Gut einschlafen, schöne Träume, sich gut regenerieren: Das kannst du nach dieser 10-minütigen Yogastunde. Probiere es aus! Sukadev leitet dich dazu an. Lisa zeigt es dir. Aufnahme aus dem Swadhisthana Raum im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. http://www.yoga-vidya.de/de/asana

Die Taube - Variati...
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04:10:00 03/22/09

Für Fortgeschrittene neue Stärke der Rückenmuskeln und Dehnung von Brustkorb und Hüfte: Dahin kommst du mit diesen Variationen von Kapotasana, der Taube. Vorgeführ...

Die Taube - Variationen einer fortgeschrittenen Yoga Asana

Added 03/22/09
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Die Taube - Variationen einer fortgeschrittenen Yoga Asana

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Für Fortgeschrittene neue Stärke der Rückenmuskeln und Dehnung von Brustkorb und Hüfte: Dahin kommst du mit diesen Variationen von Kapotasana, der Taube. Vorgeführt von Kumari Fiebig, Yogalehrerin in Köln. Aufnahme im neuen Haus Yoga Vidya Nordsee. Kumari gibt regelmäßig Yogastunden im Yoga Vidya Center Köln. http://cms.yoga-vidya.de/center/koeln/start.html

Entspannungsstellun...
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04:01:00 03/15/09

Entspannt liegen für Tiefenentspannung: Dafür gibt es verschiedene Möglichkeiten. Lisa macht verschiedene Variationen der Yoga Asana "Shavasana" vor. So findest du...

Entspannungsstellungen im Liegen - Yoga Asanas

Added 03/15/09
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Entspannungsstellungen im Liegen - Yoga Asanas

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Entspannt liegen für Tiefenentspannung: Dafür gibt es verschiedene Möglichkeiten. Lisa macht verschiedene Variationen der Yoga Asana "Shavasana" vor. So findest du die für dich entspannendste Haltung, in der du dann richtig relaxen kannst, z.B. mit der kombinierten Yoga Entspannung, PMR, Bodyscan oder autogenem Training. mp3 Entspannungsanleitungen: http://tinyurl.com/entspannung

Mondgruß - Yoga-Übu...
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04:37:00 03/08/09

Übe den Mondgruß - dieses Video ist für diejenigen, die den Mondgruß schon kennen und ihn gerne üben wollen. Vorgemacht von Yogalehrerin Shankari Kittner, angeleit...

Mondgruß - Yoga-Übung - mit Atemtechnik

Added 03/08/09
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Mondgruß - Yoga-Übung - mit Atemtechnik

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Übe den Mondgruß - dieses Video ist für diejenigen, die den Mondgruß schon kennen und ihn gerne üben wollen. Vorgemacht von Yogalehrerin Shankari Kittner, angeleitet von Yogatherapeutin Mahashakti Engeln, eingeleitet und gefilmt von Yogalehrer Sukadev Bretz. Aufnahme im Sahasrara Raum im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Mehr Info zu Yoga, Meditation, Ayurveda, ganzheitliche Gesundheit: http://www.yogatherapie-portal.de.

Schulterstand, Brüc...
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04:01:00 03/01/09

Neue Flexibilität und Herausforderung für Fortgeschrittene: Kumari Fiebig, Yogalehrerin in Köln, zeigt, wie man vom Schulterstand in die Brücke und ins Rad kommt (...

Schulterstand, Brücke, Rad - Yoga Asanas für Fortgeschrittene

Added 03/01/09
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Schulterstand, Brücke, Rad - Yoga Asanas für Fortgeschrittene

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Neue Flexibilität und Herausforderung für Fortgeschrittene: Kumari Fiebig, Yogalehrerin in Köln, zeigt, wie man vom Schulterstand in die Brücke und ins Rad kommt (Sarvangasana, Sethubandhasana, Chakrasana). Vorführung im kleinen Yogaraum des neuen Hauses Yoga Vidya Nordsee. http://cms.yoga-vidya.de/de/center/haus-nordsee/start.html

Kopfstand Vorübunge...
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03:55:00 02/22/09

Stärke deine Arme und Schultern mit Delfin und fliegendem Hund. So bereitest du dich vor für Kopfstand, Handstand und Skorpion. Lisa zeigt dir, angeleitet von Suka...

Kopfstand Vorübungen aus dem Yoga

Added 02/22/09
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Kopfstand Vorübungen aus dem Yoga

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Stärke deine Arme und Schultern mit Delfin und fliegendem Hund. So bereitest du dich vor für Kopfstand, Handstand und Skorpion. Lisa zeigt dir, angeleitet von Sukadev, wie das geht. http://www.yoga-vidya.de/de/asana/

Schulter-Sonnengruß...
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04:19:00 02/15/09

Stärke deine Schultern und entspanne Hals und Nacken mit dieser wunderbare Yoga Übungsfolge. Anstrengend, aber gut! Probiere es aus. Gezeigt von Shankari Kittner, ...

Schulter-Sonnengruß Yoga Vidya

Added 02/15/09
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Schulter-Sonnengruß Yoga Vidya

[LESS INFO] 97 VIEWS | ADDED 04:19:00 02/15/09
Stärke deine Schultern und entspanne Hals und Nacken mit dieser wunderbare Yoga Übungsfolge. Anstrengend, aber gut! Probiere es aus. Gezeigt von Shankari Kittner, angesagt von Yogatherapeutin Mahashakti Engeln, eingeleitet von Sukadev Bretz. http://www.yogatherapie-portal.de

Kein Kopfweh mehr -...
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03:51:00 02/08/09

Entspanne die Stirn und die Augen, entspanne den Nacken, und lasse geistig ganz los. So kannst du mit diesen Yoga Übungen Kopfschmerz vorbeugen und heilen. Du kann...

Kein Kopfweh mehr - Yoga Übungsreihe

Added 02/08/09
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Kein Kopfweh mehr - Yoga Übungsreihe

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Entspanne die Stirn und die Augen, entspanne den Nacken, und lasse geistig ganz los. So kannst du mit diesen Yoga Übungen Kopfschmerz vorbeugen und heilen. Du kannst das jetzt gleich ausprobieren, jetzt direkt vorm PC oder deinem Video Player. Genieße Entspannung. Vorgemacht von Yogalehrerin Shankari Kittner, angeleitet von Yoga Therapeutin Mahashakti Engeln, eingeleitet von Sukadev Bretz vom Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. http://www.yogatherapie-portal.de

Fisch, Vorwärtsbeug...
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03:38:00 02/01/09

Elegante, zügige Übergänge zwischen den Grund-Asanas Fisch, Vorwärtsbeuge, Kobra (Matsyasana, Paschimotthanasana und Bhujangasana). Besonders geeignet für Fortgesc...

Fisch, Vorwärtsbeuge, Kobra - Yoga Asanas mit Kumari

Added 02/01/09
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Fisch, Vorwärtsbeuge, Kobra - Yoga Asanas mit Kumari

[LESS INFO] 81 VIEWS | ADDED 03:38:00 02/01/09
Elegante, zügige Übergänge zwischen den Grund-Asanas Fisch, Vorwärtsbeuge, Kobra (Matsyasana, Paschimotthanasana und Bhujangasana). Besonders geeignet für Fortgeschrittene. Vorgeführt von Kumari im neuen Haus Yoga Vidya Nordsee. Kumari gibt regelmäßig Yogastunden im Yoga Vidya Center Köln http://cms.yoga-vidya.de/center/koeln/start.html

Yoga Kraftübungen f...
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03:33:00 01/25/09

Die Yoga Übung Adho Mukha Svanasana stärkt die Arme, die Schultern und den Rumpf. In der Yoga Vidya Grundreihe wird sie im Rahmen des Sonnengebetes geübt. Diese As...

Yoga Kraftübungen für Arme und Beine

Added 01/25/09
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Yoga Kraftübungen für Arme und Beine

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Die Yoga Übung Adho Mukha Svanasana stärkt die Arme, die Schultern und den Rumpf. In der Yoga Vidya Grundreihe wird sie im Rahmen des Sonnengebetes geübt. Diese Asana Hundestellung kann auch den Kopfstand ersetzen. Mehr Infos http://www.yoga-vidya.de/de/asana

Hund - Yoga Asana f...
78 Views
04:14:00 01/18/09

Die Yoga Übung Adho Mukha Svanasana stärkt die Arme, die Schultern und den Rumpf. In der Yoga Vidya Grundreihe wird sie im Rahmen des Sonnengebetes geübt. Diese As...

Hund - Yoga Asana für innere Ruhe und Kraft

Added 01/18/09
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Hund - Yoga Asana für innere Ruhe und Kraft

[LESS INFO] 78 VIEWS | ADDED 04:14:00 01/18/09
Die Yoga Übung Adho Mukha Svanasana stärkt die Arme, die Schultern und den Rumpf. In der Yoga Vidya Grundreihe wird sie im Rahmen des Sonnengebetes geübt. Diese Asana Hundestellung kann auch den Kopfstand ersetzen. Mehr Infos http://www.yoga-vidya.de/de/asana

Mondgruß - Yoga Übung
377 Views
04:40:00 01/11/09

Lerne den Mondgruß - für innere Ruhe, Erhöhung von Kreativität und Intuition. Eine gerade in der Yogatherapie wichtige Übung. Präsentiert von Shankari Kittner, ang...

Mondgruß - Yoga Übung

Added 01/11/09
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Mondgruß - Yoga Übung

[LESS INFO] 377 VIEWS | ADDED 04:40:00 01/11/09
Lerne den Mondgruß - für innere Ruhe, Erhöhung von Kreativität und Intuition. Eine gerade in der Yogatherapie wichtige Übung. Präsentiert von Shankari Kittner, angesagt von Mahashakti Engeln, gefilmt von Sukadev Bretz im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. http://www.yoga-vidya.de

Meditation vor dem ...
80 Views
06:30:00 01/04/09

Entspannt und harmonisch einschlafen - das kannst du nach dieser Meditation am Abend. Lisa zeigt verschiedene Sitzhaltungen, Sukadev führt dich in die Meditation. ...

Meditation vor dem Schlafen

Added 01/04/09
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Meditation vor dem Schlafen

[LESS INFO] 80 VIEWS | ADDED 06:30:00 01/04/09
Entspannt und harmonisch einschlafen - das kannst du nach dieser Meditation am Abend. Lisa zeigt verschiedene Sitzhaltungen, Sukadev führt dich in die Meditation. Mehr Meditationsanleitungen als mp3 http://tinyurl.com/meditatio

Ellbogenstand Yoga ...
97 Views
07:45:00 12/28/08

Stärke deine Arme und Schultern und erlange geistige Klarheit mit dem Ellbogenstand. Diese Asana ist eine Vorübung für den Kopfstand, kann auch statt Shirshasana (...

Ellbogenstand Yoga Asana

Added 12/28/08
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Ellbogenstand Yoga Asana

[LESS INFO] 97 VIEWS | ADDED 07:45:00 12/28/08
Stärke deine Arme und Schultern und erlange geistige Klarheit mit dem Ellbogenstand. Diese Asana ist eine Vorübung für den Kopfstand, kann auch statt Shirshasana (Kopfstand) geübt werden, aktiviert die höheren Chakras. www.yoga-vidya.de/de/asana

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Yoga Sonnengebet mit Chakra Konzentration
04/12/09

Verbinde Surya Namaskar mit Konzentration auf die Chakras. Hochwirksame Übung für alle, welche das klassische Yoga Vidya Sonnengebet schon kennen. Yoga Übende: Ines Resch, Sprecher/Kamera: Sukadev Bretz. Aufnahme im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Mehr Variationen des Sonnengebets mit vielen weiterführenden Informationen unter http://www.yoga-vidya.de/de/asana/einzeln.html